Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 89.08g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыробогатов Мааздам, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Куриное Филе с Сыром, Ашан Фасоль с Перцем, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Fitness Shock Crispy Кокос и Рис , Редис, Ашан Фасоль с Перцем, Куриное Филе с Сыром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Superbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|