Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 64.31g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Valio Kevyt Maito, Kellogg's Coco Pops . Lunch: Leivon Amerikanserkku, Herkkumaa Tomaattiketsuppi, Pirkka Appelsiini, Ananas, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Valio Vapaan Lehmän Täysmaito, Flora Kulta, Makaronilaatikko. Dinner: Pastella Fresh Fettuccine Spinach, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Kesäkurpitsa, Sipulit, X-Tra Salaattijuusto 20%, Purjo, Tomaatit. Snacks/Other: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Sisäfilee, Passionhedelmä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|