Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 105.59g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Синявинское Яйцо Куриное, Голубика. Lunch: Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Dinner: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Какао, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|