Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 39.59g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Листья Салата, Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями, Чай. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Карбонат, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Салат Оливье. Dinner: Гуляш из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nesquik Nesquik Duo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hxydbztdket's Weight History
|