Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 128.54g | Prot: 163.01g | Carbs: 248.41g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, Chikalab Waffle & Muffin. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Соевый Соус, Pearl River Bridge Устричный Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Other: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Якитория Royal Roll, Якитория Суп Лакса, Якитория Кабуки, Natrol Extreme Omega. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|