Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 71.42g | Carbs: 241.82g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Премия Изюм, Золотой Век Халва с Арахисом, Piatnica Творожный Сыр, Новое Дело Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Reggia Макароны . Dinner: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Яйцо Куриное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Золотой Век Халва с Арахисом, Яблоко Зеленое, Курага. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|