Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
137.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 75.40g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: SPAR Кекс Творожный, Аланталь Сыр Копченый, Салат Мимоза (Консервированная Скумбрия в Масле, Яйцо, Сметана 30% Жирности, Морковь, Яблоки, Лук Репчатый, Сыр Плавленый), Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Кленово-Чегодаево Сметана 30%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Александра Щи. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Тушеный картофель со свининой. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|