Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 145.77g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Global Village Булгур. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Масли Джем Абрикосовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|