Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 130.87g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Marianna Сыр Чанах, Каждый День Ванильный Зефир, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сельдерей, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Финик, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Кинто Соус Сацебели Домашний , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|