Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 82.35g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Каждый День Соевый Соус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Останкино Пельмени Традиционные, Лапша. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Президент Сыр Чизбургер, Дядя Ваня Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Столичные, Хайнц Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|