Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 147.13g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Печеночные оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажанная Икра, Grow Food Томатный Соус, Сэн Сой Фунчоза, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яичный Белок. Dinner: Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный , Ржаной Хлеб, Капуста. Snacks/Other: Маффины, Чай, Печеночные оладьи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|