Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 96.03g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Кофе, У Каждого Своя Деревня Масса Творожная с Шоколадной Крошкой. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Говяжий Бульон, ВкусВилл Суп Гороховый, Салат Овощной. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сало, Форель на Пару, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|