Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 66.13g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Малина, Президент Сыр Плавленый, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком, Шпинат, Руккола, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Lunch: Fine Life Манго Сушеное, Кабачки Жареные, Магнит Яйцо Варёное , Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Домик в деревне Сметана 10%, Щи Щавелевые из 700Гр Куриной Грудки, 2Л Воды, 350Гр Картошки, 280Гр Щавеля, 100Гр Аджики, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Маффины из Творога и Кокосовой Муки на Пару, Брест Литовск Сыр Маасдам, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Папа Может. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Прогулка с собаками 700м - 30 minutes, занятие на собачьей площадке - 1 hour, ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|