Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 117.69g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|