Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 140.51g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Сметана 15%, Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Пикша. Snacks/Other: Сметана 15%, Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|