Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 106.57g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Чай, Руккола, Мёд, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Foodart Семена Чиа Темные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры Черри, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Окское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок. Snacks/Other: Хлебное Местечко Булочка Французская с Изюмом, Каждый День Клубника Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovays's Weight History
|