Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 64.10g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Магнит Томаты Свежие, ЕЖК Майонез Сметанный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Золотые Луга Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|