Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 146.98g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Приготовленная Камбала, Нижняя Тавда Сметана 15%, Укроп, Sokolova-Винегрет-без Картошки, Lutik Шампиньоны Резаные, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. Dinner: Beck's Пиво Безалкогольное , Папа Джонс Пицца Мексиканская 30 см Тонкое Тесто . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|