Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3403 kcal
|
Fat: 158.97g | Prot: 124.16g | Carbs: 358.63g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Meira Ketsuppi, Tomaatit, Cheddar-juusto, HK Jauhelihapihvi. Dinner: Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Knorr Carbonara. Snacks/Other: Suklaa, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Marjamix, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ranskanleipä. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|