Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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57.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2517 kcal
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Fat: 84.50g | Prot: 70.15g | Carbs: 310.63g.
Breakfast: 청정원 순창 초고추장, Fried Egg, 양반 돼지고기 김치찌개, Raw Vegetable, 노브랜드 쌀밥 한 공기. Lunch: 풀무원 직화 짜장면. Dinner: 노브랜드 쌀밥 한 공기, 노브랜드 홈스타일 짜장, 청정원 순창 초고추장, 취나물. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Jarrow Formulas Whey Protein, 네자매농장 팥가루, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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