Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 77.37g | Carbs: 265.47g.
Breakfast: 투썸플레이스 딸기 요거 생크림 케이크, 햇반 매일 콩 잡곡밥, 풍림푸드 계란장조림, 비비고 된장찌개. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 노브랜드 홈스타일 소불고기양념, 이마트 오트밀, BETTER BODY FOODS PB Fit Peanut Butter Powder, 한살림 청포묵, 페어데이 카카오닙스. Dinner: 풍년식품 16곡물 곤약쫀디기, 피코크 맛있는 순대. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Jarrow Formulas Whey Protein, 이마트 방울토마토. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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