Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 67.70g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Lunch: Макси Хлеб Зерновой с Курицей и Помидорами, Макси Крокен с Капустой из Бездрожжевого Теста, Макси Салат Столичный. Dinner: Grow Food Имбирно-Малиновый Лимонад с Мятой, Пицца Фабрика Пицца Таёжная, Теремок Облепиховый Чай, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пицца Фабрика Филадельфия Микс, Пицца Фабрика Грибной Крем-Суп. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|