Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 57.21g | Carbs: 212.71g.
Breakfast: 고기듬뿍 함박스테이크 Gs 25 함박스테이크, 풀무원 그릭 요거트, 누티바 치아씨드, Dole 바나나. Lunch: 비비고 김치. Dinner: Креветки, Коричневый Рис, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, 오뚜기 맛있는 된장찌개. Snacks/Other: GS25 딥초코 빨미까레, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션후르츠 티 (Tall), GS25 CAFE25 아메리카노 블랙, GS25 참치마요김밥, 델몬트 토마토 오리지널. more...
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steady weight
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