Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4292 kcal
|
Fat: 156.87g | Prot: 201.26g | Carbs: 512.06g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Магнит Шампиньоны. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Маэстро Класс Шаурма, Тортьяна Набор Пирожных "Медовое", "Медовое с Бананом", Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, CERES Масло МСТ, Postno Клетчатка Растительная Семян Льна, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|