Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2375 kcal
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Fat: 121.75g | Prot: 76.26g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Aipim Frito, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Madero Batatas Fritas, Maionese, Madero Cheeseburger Clássico. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Tirol Leite Desnatado, Salgadinho de Festa, Café. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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