Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 55.80g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Маффины из Творога и Кокосовой Муки на Пару, Зеленый Чай. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Щи Щавелевые из 700Гр Куриной Грудки, 2Л Воды, 350Гр Картошки, 280Гр Щавеля, 100Гр Аджики, Здоровое Меню Масло Льняное , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Зеленый Лук. Dinner: Дары Природы Манго Сушеное , Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сырная Долина Сыр Маасдам, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Дары Природы Манго Сушеное , Ермолино Печенье Овсяное , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Конфета, Чай. Snacks/Other: Hortex Черная Смородина, Магнит Яблоко, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Руккола, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Landers Сыр Легкий 30%. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 hour, пилатес - 50 minutes, Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|