Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 136.86g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Lunch: Сармич Сыр Легкий 9%, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Сырники Домашние (Мои Юля), Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Fine Life Томатная Паста , Курица Вареная. Snacks/Other: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырники Домашние (Мои Юля). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|