Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 197.26g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Фисташки, Финик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|