Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 93.11g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Каждый День Грецкий Орех, Салат Свекольный, Омлет. Lunch: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|