Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2788 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 107.51g | Carbs: 371.92g.
Breakfast: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Форшмак Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Lunch: Карусель Сметанник, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Главсуп Рассольник с Курицей, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пита Ливанская, Leor Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Cheese-Cake.Ru Торт «Ред Вельвет», Три Кота Мармелад Желейный Клубничка, Арахис, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цикорий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|