Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 152.57g | Prot: 173.48g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Киви, Яблоко Зеленое, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Гречка Отварная, Куриные Сосиски, Омлет с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сыр, Картофельная Запеканка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Snickers Сникерс. Dinner: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|