Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 73.30g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Пирятин Сметана 15%, Сильпо Лук Репчатый , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Spell Солёная Карамель, Банан, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Жако Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|