Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 73.72g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Яйцо Всмятку, Курица с Рисом. Dinner: Мясная Лавка Холодец Мясной, Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Апельсин, Папа Может Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|