Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 107.10g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ghostmrak's Weight History
|