Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
139.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 118.76g | Prot: 97.11g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Александра Щи. Dinner: Олейна Масло Растительное , Мойва, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Салат Мимоза (Консервированная Скумбрия в Масле, Яйцо, Сметана 30% Жирности, Морковь, Яблоки, Лук Репчатый, Сыр Плавленый). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|