Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 84.51g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречневый Суп, Твой Дом Салат из Печени Трески, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Безе, Пятерочка Грейпфрут, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Мария Печенье, Киви, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|