Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 53.04g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Горбуша. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Котлета Свиная, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Чай Несладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|