Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 80.35g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Вкуснотеево Масло Сливочное, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Bravolli Кускус. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Редис, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Пятерочка Груша Желтая, Курага, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Моцарелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Mote Collagen, Gross Hertz Витамин D3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|