Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 127.16g | Prot: 154.30g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нут (Вареный), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пепси Пепси, Prisma Салат Кукурузный с Курой, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша, Шашлык из Свинины, Чумак Соус Тартар, Красные Помидоры, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Сыр Гауда, Салат Айсберг, Яичный Желток, Белковый Омлет. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|