|
Залив после спины
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 108.55g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Горбуша Жареная. Dinner: Гречка, Жареное Яйцо, Говядина Постная, Безе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кунжутное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|