Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4633 kcal
|
Fat: 191.66g | Prot: 199.81g | Carbs: 521.83g.
Breakfast: Арахис, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: King Protein Изолят Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Булочка Пшеничная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|