Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 138.76g | Prot: 123.87g | Carbs: 308.55g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Голден Яблоко , Помидоры, Лента Картофель Айдахо, Яйцо, Mirel Сметанник по-Домашнему, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Томское Молоко Молоко 2,5%, Говядина Отварная, FARШ Коул Слоу, Хан Буз Буузы. Dinner: Голден Яблоко , Помидоры, Калина Малина Сыр Свежий Алтайский Копченый, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Арахис, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Mirel Сметанник по-Домашнему, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Помидоры, Лента Картофель Айдахо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|