Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 91.93g | Prot: 69.65g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 서울우유 생크림. Lunch: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 머스타드 소스. Dinner: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 쌈장, 김치, 밥, 들기름, 콩나물무침, 청경채, 호박나물, 계란후라이. Snacks/Other: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 커클랜드 피칸. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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