|
шаги 10330
|
90.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 95.19g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Сырники ПП. Lunch: Рыба Отварная, Рис Вареный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Пастернак. Dinner: Горшочек, Сладкий Красный Перец, Пастернак, Лук, Морковь, Рис Вареный, Рыба Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Чернослив, Грецкие Орехи, Брынза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|