Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 94.26g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ореховый Рай Миндаль, Магнит Банан, Финики, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат с капустой и солеными огурцами. Dinner: Яблоко Зеленое, Green Market Сыр Плавленый Копчёный, Bruni Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Guarchibao Дренаж, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вкусвилл Мороженое Молочное с Вишневым Наполнителем в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|