Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 117.91g | Carbs: 72.42g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Маффины из Творога и Кокосовой Муки на Пару, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Маффины из Творога и Кокосовой Муки на Пару, Магнит Яйцо Варёное , Сметана, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи Щавелевые из 700Гр Куриной Грудки, 2Л Воды, 350Гр Картошки, 280Гр Щавеля, 100Гр Аджики, Курица Вареная. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Noris Икра Палтуса, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|