Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 50.35g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Салат Овощной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Салат со Свеклой :), Приготовленные Грибы, Maestro Gusten Соус Сметанный с Грибами, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Fine Life Нут Консервированный, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|