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Pesagem do dia 05/05/2022: 77,2kg
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77.2 kg
Lost so far: 102.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 64.37g | Prot: 84.86g | Carbs: 134.53g.
Lunch: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Tomates, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Frimesa Apresuntado. Dinner: Castanhas de Caju, Heinz Mostarda Amarela , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Ketchup Picante, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Snacks/Other: Misto Quente, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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