Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 96.24g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Арахис, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Сыр Эдам. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Свиные Легкие , Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная с Грибами, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Свиные Легкие . Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Curtis Чай Зеленый, Мёд, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|