Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 98.66g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Салат из Морской Капусты, Сыр с Плесенью, Минтай Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Гречка Отварная, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртный Манго-Микс Семян. Dinner: Сахар, Чай, Атяшево Грудка, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Кефир 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Куим's Weight History
|